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加齢臭は男性だけじゃないよ?原因を知って女性も対策を!

      2018/01/22

加齢臭は男性だけじゃないよ?原因を知って女性も対策を!

最近は『におい』に対して敏感な時代になりましたよね。口臭や汗などの体臭、加齢臭、どれをとっても周囲の人は嫌な気分に陥ります。そんな時代だからこそ、シャンプーやボディソープ、香水や柔軟剤などの日用品のありとあらゆるものの香りに対して消費者は敏感になっています。

同じ用途の商品であれば、香りが良い物を買う…香りで商品を選ぶ時代になりました。いずれにしても全般的に香りがはっきりとした強めのものが流行っている傾向にあります。

主張し過ぎない「微香」を好む日本人から、香りの強いものを好む外国人文化に近づいている感じがしますね。

昔はダウニーなどの外国人向けの強い香りは流行りませんでしたが、今は逆にダウニーの強い香りが大ヒットしてバカ売れしている模様です。そんな強めの香りが流行っているのも、もしかしたら体臭を気にしている人が増えているのかもしれません。

今回は、男性だけじゃなく女性も注意しなければならない「加齢臭」について対策方法を紹介します。



加齢臭は男性だけじゃなく若者や女性も要注意!

加齢臭は「中年オヤジ」のものばかりだと思われがちですが、女性も加齢臭が出ることがあります。最近では、生活環境の変化にともなって20代30代の若者であっても加齢臭が発生していることがあるそうです。

満員電車やエレベーターなどの個室の空間で、加齢臭のする人の近くにいるとすぐに気付いて嫌な気持ちになるように「もしかしたら自分も臭っているのではないか?」と多くの人が加齢臭を気にしています。

香水をつけて一日過ごしているとにおいに馴れてしまい感じなくなりますよね?体臭もそれと同じで、自分の体臭がずっと自分の周りにあるので、自分では馴れてしまって自分のにおいもわからなくなってしまいます。だけど厄介なのは、周りの人からは気付かれてしまいやすいことです。

自分が発している臭いが相手にどう伝わっているかを知るのは恐怖ですよね。話をしていてもふと相手が口元に手をもっていったりすると、ドキッとしてしまいます。

女性は化粧をする習慣があるので、体臭の対策をしている人が多いですが、男性はしている人と全くしていない人と大きく分かれるようです。

そして加齢臭というと男性特有な臭いと思われがちですが、実は女性にも加齢臭があります。

  • 枕から変なニオイがする…
  • 足から臭いが漂っている…
  • 汗をかくと悪臭が…
  • 口臭に自分でも気付く…

何気にショックですよね…。臭いというのは、自分では気づきにくいというのが厄介です。自分が気付いていないだけで知らないうちに加齢臭がしているかもしれません。日本人は基本的に優しいので指摘してくる人は多くはありませんよね。

人に指摘されてしまう状態ではかなりやばい状態になっていると自覚せざるを得ません。ということで、嫌な臭いで代表的な『加齢臭』の原因と対策を紹介します。

ところで加齢臭はどんなニオイがする?

ところで加齢臭はどんなニオイがする?

加齢臭のニオイはどんなものかわかりますか?一般的にはチーズ、油、新聞紙などの臭いに例えられます。なんとも言い難い嫌な臭いであることには変わりません。

私は30代になって体臭を感じるタイミングが増えてきました。

最初は自覚は全くなかったのですが、旦那に指摘されて確認してみると、確かに頭皮やワキ、そして足の臭いが以前よりも強くなっていたようです。だんだん体臭のことが気になってきてインターネットで調べてみると、これは女性の加齢臭というものでした。

私は加齢臭というと中年男性特有のものだと思っていたのですが、どうやら女性にもあるらしく、しかも意外にも男性よりも発生しやすいそうなんです。女性は中年になると卵巣の機能が低下して、それにより女性ホルモンの分泌が減ってくるからなんだとか。

女性ホルモンには脂肪の蓄積や皮脂の分泌を抑える作用があり、それが減少することで体の内側には脂肪がたまるようになり、外側にも脂肪のまざった汗が出てくるようになります。

それが、不快な体臭の原因となるのです。

旦那にもいくらか加齢臭があり、私はそれが嫌で、臭いが強い日には距離を置くようにしていました。しかし自分にも加齢臭があるということは、人のことを指摘している場合ではなかったのです。

加齢臭の原因と発生しやすい場所

加齢臭の原因と発生しやすい場所

加齢臭の原因は、『ノネナール』という物質だと言われています。40歳を過ぎた中高年層の男女は、このノネナールの原因となるパルミトオレイン酸や過酸化脂質や物質が増加しやすくなるため、加齢臭が発生しやすくなるのです。

加齢臭は、耳の裏側や首の後ろ、額と鼻のTゾーンや頭皮などから特に発生しやすくなっています。そのため、加齢臭に気付く瞬間としては、枕から嫌な臭いがした時。

この原因は耳の裏側や首の後ろ、頭皮から発生した汗が原因となっています。

そしてさまざまな加齢臭対策をしたのですが、とくに臭いがなかなかとれなかったのが足の臭いです。足の臭いの原因をしらべてみると、やはり足は汗をかきやすい場所であり、さらに靴や靴下がその汗を吸収して、もの凄い多くの雑菌が繁殖しているとのことでした。

加齢臭の対策はどうすればいい?

加齢臭の対策はどうすれば?

加齢臭を発生させている原因を調べたら、色んな原因があるそうなんです。一般的に言われている原因と対策をまとめてみました。

ストレスを溜めない

ストレスを感じると、加齢臭の原因になる活性酸素や過酸化脂質が増えると言われています。それが臭いにつながりますので、ストレスを溜めない環境づくりが必要です。

食生活を改める

動物性の油分や脂肪を多く摂取すると、皮脂の分泌が活性化されて本来は無臭である汗のにおいがパワーアップするそうです。

肉類や油っこい食事中心の生活をしていると、加齢臭の発生を加速させてしまいますので気をつけましょう。

そこで私は加齢臭の悩みを解消するべく、まずは食事から脂肪をためないようにする努力を始めました。できるだけ粗食を心がけ、脂肪分や糖分の摂取を控え、野菜を中心に食べるようにしたのです。

加えて、大豆製品も積極的に食べるようにしました。大豆には女性ホルモンと同じ働きをする成分が含まれているので、食べることで女性ホルモンの減少による悪影響を受けないようにすることができるそうなのです。



水分をしっかりとる

水分をしっかりとって汗をかくと老廃物が溜まりにくくなるので、嫌な臭いを防止することができます。1日に2Lぐらいはしっかりと水分をとると良いそうです。運動をして汗をかくことも大切です。

加齢臭が発生しやすい部分はしっかり念入りに洗う

特にニオイが発生しやすい場所は念入りに洗って、汚れを落としておくことが大切です。以下の場所には気を付けて洗うようにしましょう。

  • 頭皮
  • 耳の後ろ
  • ワキ
  • 背中
  • 足の裏

ちょっと面倒ですが、入浴時に湯船にレモンの輪切りを入れるように工夫するのもいいかもしれません。こうするとレモンのクエン酸が肌の奥にしみ込み、殺菌作用により体臭を消してくれるのです。

そして、嫌な臭いを強く発生させているのは意外にも頭皮なんだとか。頭皮は乾燥している人もいれば脂過多の方もいます。

個人差はあれど頭皮は皮脂腺が多く、嫌な臭いを発生させるにはベストな環境にあるそうです。それに頭皮には無数の毛根があるため、その一つ一つに皮脂が溜まっていたらすごい臭いを放ってしまうのは当然だと言えます。

毎朝シャンプーしててもダメなの?と思いましたが、実は頭皮の嫌な臭いはシャンプー後すぐではなく、数時間経ったころに一番強くなるそうです。

これがかなり加齢臭に貢献してしまうという厄介なもので、いくら香りの強いシャンプーを使おうがその臭いを抑え続けることはできないそうです。

それなので頭皮に汗をかきやすい春や夏は毎日しっかりと洗うことが大切です。洗いすぎもフケやかゆみの原因となるので、優しく毎日洗うのがベストですね。

足の裏の臭いが気になるという方は、スパっと解消できる専門的なアイテムがありますのでチェックしてみて下さい。

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体全体からの加齢臭は内側から対策するのが効果的

加齢臭は上記のように様々な原因がありますが、実は手っ取り早くて確実な対策方法があります。

体の内側が臭いの元となっているケースが多く、身体を綺麗に洗ったから発生しなくなるものではありません。例えば足の裏だけ臭いといった部分的なものに関しては、入念に洗って雑菌の繁殖を抑えることで臭いが抑えられますが、口臭の原因でもある体の内側はそうはいきません。

そんな時に便利なものが、体臭ケアサプリメント。薬ではないので気軽に摂取することができて、身体の内側から臭いをケアすることができます。加齢臭が気になる方は、こういったアイテムもチェックしてみて下さい。

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